Hoje teve dia de princesa no Spa Alvarenga! Estão curiosos para saber como foi? Calma aí que a gente te conta tudo!
Marcus
Nessa quinta-feira (4/8), o Madeira jantou Nuggets, couve fina frita (crispy) e batata frita. Tudo feito na air fryer, o que já é meio caminho andado. Ele tinha suspendido o uso da Saxenda, mas voltou hoje *5/8). E tá bravo: “Não estou sentindo fome nenhuma!!!”.
Para o fim de semana, promete continuar a caminhada diária. Vamos ver se vai continuar a dieta.
Priscila
Ontem, a Pri lanchou um sanduíche natural à noite (pão integral, frango, cenoura, alface, milho e requeijão). Depois ela foi a um aniversário, mas não comeu, apenas tomou um drink.
Nessa manhã ela comeu uma fatia de pão integral com vitamina de uva. O lanche foram algumas fatias de queijo Minas.
Antes de ir almoçar, Priscila foi para o Spa Alvarenga começar seu tratamento!! O fisioterapeuta Diego Rezende, com sua simpatia única, a atendeu e a acompanhou em todos os momentos. O procedimento de hoje foi para secar a barriga! Inicialmente, ele fez uma massagem com Leorte e depois ela ficou uma hora na manta térmica. Depois da manta, teve mais aplicação de Leorte!
Depois do procedimento, ela saiu de lá até mais leve! “Gente, eu achei muito bom. Tá certo que acabei de fazer, mas parece que saiu um peso” conta. De acordo com o Diego, o procedimento ajuda muito a reduzir medidas e também combate a retenção de líquidos.
Como foi a primeira vez, ainda não tem antes e depois! Mas no final vamos fazer para vocês verem a diferença!
Depois de ir no Spa Alvarenga, ela foi correndo pra casa, comeu um franguinho com alface e foi pro Blog terminar o dia! Ela não tem nada planejado para hoje e sábado, mas domingo tem aniversário de criança!!
Em Varginha, o Spa Alvarenga fica na Av Brasil, 205 – Vila Pinto. O Spa também tem unidades em Pouso Alegre e Bom Repouso. Confira os endereços:
- Pouso Alegre – Av José Agripino Rios, 235 – Jardim Olímpico
- Bom Repouso – Av João XXll, 160
Informações pelo (35)99831-5281 ou ainda clicando aqui.
Despedida
Hoje foi dia de despedida para uma participante do nosso Seca Blog. Infelizmente, a Isabela não vai conseguir continuar no projeto. Ela nos mandou a seguinte mensagem:
“Pois é pessoal, esse não era o relato que eu gostaria de dar hoje. Mas infelizmente me sinto engolida pela minha própria vida.
Assim que o desafio começou, um desafio na minha vida particular também teve início, minha mãe adoeceu e ficou internada por um período. Tentei manter uma rotina mais regrada possível, me alimentar e me exercitar quando ainda restava energia. Mesmo ela já estando em casa, alguns novos desafios surgiram e nos últimos dias tenho me sentido muito mal por vários motivos, consequentemente, não consigo manter o compromisso de entregar o conteúdo para o Seca Blog.
Não é do meu feitio desistir, mas entendo que para os próximos dias é uma opção justa para quem nos acompanha e principalmente para os nossos parceiros. Estarei acompanhando o projeto até o final. Força, pessoal! O resultado tá chegando!!!”
O caminho da reeducação alimentar e também da mudança de hábitos é longa e muitas vezes complicada. Imprevistos acontecem, mas esperando que eles não te tirem do foco! Sentimos muito por você não poder continuar, mas esperamos que o projeto tenha te ajudado de alguma forma! O grande propósito do projeto é despertar nas pessoas a vontade de levar uma vida mais saudável, se alimentando melhor e praticando exercícios físicos regularmente. Se você conseguiu assimilar um desses propósito, já foi um grande passo.
Desejamos melhoras para você e para sua mãe e esperamos em breve vê-las bem!
Vamos ficando por aqui! Segunda estamos de volta com mais Seca Blog! Bom final de semana a todos!
