Campanha do Calendário da Saúde destaca a importância da prevenção contra doenças silenciosas
No Maio Laranja, a Unimed Varginha reforça a importância da conscientização e da prevenção de doenças silenciosas que podem não apresentar sintomas, mas causar sérios danos à saúde quando não diagnosticadas e tratadas adequadamente. A ação tem como foco alertar a população sobre os cuidados relacionados à pressão arterial e à glicemia, incentivando hábitos saudáveis e o acompanhamento médico como forma de prevenção e controle de doenças como hipertensão arterial e diabetes.
Consideradas condições silenciosas, tanto a hipertensão quanto o diabetes podem evoluir sem apresentar sintomas aparentes em seus estágios iniciais. A prevenção passa pela adoção de hábitos saudáveis como alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas, controle do peso corporal, redução do consumo de sal e açúcar, além da realização periódica de exames de rotina.
A hipertensão arterial é uma das principais causas de doenças cardiovasculares no Brasil e no mundo. Quando não controlada, pode provocar complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca e comprometimento dos rins. Muitas vezes associada ao estresse, sedentarismo, má alimentação, obesidade, tabagismo e histórico familiar, a doença exige atenção contínua e acompanhamento médico para evitar agravamentos.
A hipertensão pode evoluir sem apresentar sintomas e isso reforça a importância da realização periódica de exames e do monitoramento regular da pressão arterial. Já o diabetes é caracterizado pelo aumento dos níveis de glicose no sangue e também pode causar danos ao organismo quando não tratado corretamente. Entre as complicações estão problemas cardiovasculares, perda da função renal, alterações na visão e dificuldades de cicatrização.
O controle da alimentação, aliado à prática de exercícios físicos e ao monitoramento da glicemia, é fundamental para garantir qualidade de vida e reduzir os riscos associados à doença. De acordo com o cardiologista da Unimed Varginha, Dr. Juliano Reis, a prevenção continua sendo o melhor caminho para evitar complicações. “Muitas pessoas convivem com alterações na pressão arterial e nos níveis de glicose sem perceber, justamente porque essas doenças podem permanecer silenciosas por muito tempo. Pequenas mudanças na rotina já contribuem significativamente para esse controle, como melhorar a alimentação, reduzir o consumo de sal e açúcar, manter uma rotina de exercícios físicos e controlar fatores como estresse e sedentarismo. Além disso, a avaliação médica periódica permite acompanhar indicadores importantes da saúde e orientar cada paciente de forma individualizada”, comenta o especialista.
A campanha Maio Laranja faz parte do Calendário da Saúde da Unimed Varginha e busca ampliar a conscientização da comunidade e incentivar um estilo de vida mais saudável. A prevenção não deve acontecer apenas durante a campanha, mas ser incorporada à rotina ao longo de todo o ano. Aproveite o período para colocar os exames em dia, acompanhar a pressão arterial e a glicemia e adotar hábitos que fazem diferença na sua saúde.
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Secretária da Argumento Jornalismo Ltda (BlogdoMadeira e Jornal Folha de Varginha). Estudante de Publicidade & Propaganda.
