O Setembro Amarelo é o mês do calendário da saúde da Unimed Varginha dedicado à conscientização sobre os cuidados com a saúde mental e a valorização da vida. A campanha chama a atenção da comunidade para o autocuidado e para a importância de perceber quando alguém próximo precisa de apoio.
A iniciativa é fundamental para que todos possam identificar situações de risco e estar disponíveis ao diálogo com quem está em sofrimento mental. Alguns sinais podem despertar um olhar mais atento, entre eles mudanças importantes de comportamento, desesperança, perda de interesse por atividades habituais ou falas sobre desistir da vida.
A conscientização envolve diferentes grupos sociais, familiares e também o ambiente de trabalho com a promoção de ações que ampliem a discussão sobre o tema e fortaleçam uma cultura de cuidado. Nesse contexto, a escuta também tem um papel importante, como destaca a psicóloga do Núcleo de Atenção à Saúde (NAS) da Unimed Varginha, Raphaela Ferreira Oliveira.
“Quando existe espaço para uma conversa aberta e sem julgamentos, a pessoa pode se sentir mais segura para falar sobre o que está vivendo. Muitas vezes, esse acolhimento é o primeiro passo para reconhecer que precisa de apoio e buscar ajuda”, avaliou a psicóloga.
O sofrimento pode estar relacionado a transtornos emocionais, como a depressão, ou a condições associadas à dependência química. Também pode surgir ou se intensificar em momentos de crise, diante da dificuldade de lidar com o estresse, após experiências traumáticas ou de abuso, problemas financeiros, conflitos de relacionamento, dores persistentes e doenças crônicas.
O acompanhamento profissional contribui para compreender cada situação e orientar o cuidado adequado.
“Perceber que algo mudou e não deixar esses sinais passarem despercebidos é muito importante. Buscar ajuda profissional não significa fraqueza, mas reconhecer que é preciso um cuidado especializado”, destaca a psicóloga do NAS.
Entender a necessidade de atendimento e procurar apoio são atitudes importantes. Da mesma forma, familiares, amigos e colegas que percebam sinais de sofrimento podem incentivar a busca por um profissional qualificado.
Ouvir com paciência e empatia, sem preconceitos ou julgamentos, ajuda a criar um ambiente de confiança. Quem estiver passando por um momento difícil ou perceber que alguém próximo precisa de apoio deve buscar atendimento profissional e contar com uma rede de suporte.
CVV
Nesse contexto de acolhimento e apoio a quem precisa, o Centro de Valorização da Vida (CVV) é um canal importante que oferece suporte emocional gratuito e sigiloso. O contato pode ser realizado pelo telefone 188, com atendimento 24 horas por dia, com uma equipe preparada para diferentes situações que envolvem a saúde mental.
O serviço também está disponível pelo site cvv.org.br e pode ser procurado por quem precisa conversar ou enfrenta um momento de sofrimento emocional.
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Secretária da Argumento Jornalismo Ltda (BlogdoMadeira e Jornal Folha de Varginha). Estudante de Publicidade & Propaganda.
