Durante quatro encontros presenciais no mês de julho, os clientes da Unimed Varginha poderão aprender sobre como as emoções impactam em seus hábitos alimentares e buscarem uma melhor relação com a comida.
O encontro “Comer Emocional” tem como objetivo tratar todos os aspectos emocionais envolvidos no comportamento alimentar.
O grupo é destinado a pessoas adultas que são clientes Unimed.
Serão trabalhadas questões como:
Comportamento alimentar;
Emoções;
Autoconhecimento;
Autoeficácia;
Motivação;
Automonitoramento;
Hábitos alimentares;
Prevenção de transtornos alimentares;
Prevalência de doenças crônicas não transmissíveis.
O conceito de ‘comer emocional’ refere-se a um ‘comer como resposta a um gatilho emocional’, podendo ser causado por ansiedade, estresse, raiva, tédio, ou até mesmo por emoções positivas, como alegria, diversão e felicidade, ressalta o nutricionista da Atenção Primária à Saúde da Unimed Varginha, Flávio Andrade Bichara.
O projeto terá início dia 6 de julho e os encontros serão realizados uma vez por semana, nas quartas-feiras no horário de 18h às 19h.
As inscrições são limitadas.
Mais informações pelo telefone: (35) 3606-0251.
Inscrições pelo link: https://www.unimed.coop.br/site/web/forms/shared/-/form/15024927
