— Destravá? como assim, Aniso? Ela sarta pra fora? Primo do Jenesiel fazia uns trem desse, eu acho. Foi em Júpite numa madrugada, ele disse. Projeção austral que chama.
— Fica quieto, sô. Já vai começar.
Número um: Afirmações produtivas todos os dias
— Todo dia? Deve de dá uma cansera.
— Shh!
“Repetir frases alinhadas com os seus objetivos ajuda a reprogramar crenças limitantes.”
— Ti falei que estas palestra parecia coisa de seita. Crença limitante o quê?… Eu nas eternidade, me’rmão!
— Vai me matar de vergonha…
“O ideal é usar afirmações no presente e com foco na identidade. “Sou capaz de liderar com clareza”, por exemplo.”
— Sério? Aí cê repeteia e tá resolvido?
— Escuta, rapaz…
— Tô só interagino, Aniso.
Número dois: Visualize com clareza os resultados que deseja
— Feijoada, feijoada, feijoada…
“O cérebro responde melhor quando já conhece o caminho.”
— Feijoada da mãe Tutti, feijoada da mãe Tutti…
“Reservar alguns minutos diários para imaginar com detalhes a vida que deseja – como se sente, onde está, com quem está – ajuda a aumentar a confiança e o foco.”
— Ah não. Mas vai aí demorá pros desejo realizá…
Número três: Liberte-se do passado para viver o presente
— Os boleto sumiu. Venceu. Já faz parte do passado…
— Eu vou fingir que nem te conheço…
“Mágoas e frustrações drenam energia mental. Perdoar não é esquecer, mas sim abrir espaço para o novo.”
— O primo do Jenesiel num pagô a venda da Lurdes. Aí abriu umas notinha nova no mercadim da Dolores…
“Sem perdão, a mente continua presa ao que já passou.”
— Deve que é purisso que ele destrava as mente.
Número quatro: Crie microcompromissos diários
— Lá lem casa nóis chama de coisera pra fazê.
“Não espere pela motivação. Escolha uma pequena ação por dia que se conecte com suas metas maiores.”
— Boletinhos premero, boletão no final. Perigoso demais isso.
“Pequenas vitórias acumuladas constroem consistência e autoconfiança.”
— Taí o Mengão que num te deixa menti!
Número cinco: Foco no agora, não na ansiedade do depois
— Aniso. Anisô! Que hora que caba isso aqui?
“A mente ansiosa vive no futuro.”
— E ocê achano que eu num eu era moderno. Sô do futuro, rapaiz!
“A mente resiliente, no presente.”
— Resilente é assim: “tenho que aguentá porque tem boleto pra pagá.”
“Concentrar-se em fazer bem o que está ao seu alcance hoje ajuda a manter o equilíbrio e sustenta a performance no longo prazo.”
— Evite o crédito rotativo, evite o crédito rotativo!
— Que isso agora, de ficar repetindo?
— Tô seguindo a lição número um, uai.
Número seis: Esteja entre pessoas que reforcem sua identidade de crescimento
— Brigado do convite de vim aqui, viu Aniso!
“Ambientes moldam comportamentos. Busque conviver com quem compartilha objetivos semelhantes.”
— Tendi: bajulá os que tá bem, que se dane os que tá mal. Num parece muito bonito.
“Mentorias, grupos estratégicos e eventos presenciais podem encurtar caminhos.”
— E eu que saí lá de casa pra vim aqui…
Número sete: Cuide da sua energia mental como um ativo
— Com’é que é?
“Crescer exige energia. Sono de qualidade, alimentação equilibrada e pausas conscientes são aliados da performance.”
— Tenho tomado uns suplemento pra ajudá nisso: melatonina, gelatina, biotônico fontora, passiflora e floratil tamém. Performano um relogim no banhero.
“Disciplina não é rigidez: é autocuidado com direção.”
— Ô, Aniso, cê me dá uma carona pr’eu vortá pra casa despois?
Quando puder, dá uma olhada nisso:
Secretária da Argumento Jornalismo Ltda (BlogdoMadeira e Jornal Folha de Varginha). Estudante de Publicidade & Propaganda.
